1. 2010 - 09 - Mitteldistanz Triathlon, Köln
(Boris/Wettkämpfe)

... eigenen Zeit bin ich mehr als zufrieden. Ich bin mit meinem Rennrad gefahren - meine Zeitmaschine habe ich in diesem Jahr keinen einzigen Meter bewegt. Ohne Training und Gewöhnung an die recht extreme ...

2. Tacx Bushido - neue Rolle in Betrieb...
(Boris/Sport_Ausstattung)

... so kann man vorhandene Ant+Sticks und Garmin HF-Gurte benutzen - beide kommunizieren fehlerfrei mit Bushido und der Tacx-Software. So sieht sie aus: ...dann kann das Wintertraining mal weitergehen...so ...

3. 2009 - 07 - Langdistanz Quelle Challenge, Roth - Radsplit in Staffel
(Boris/Wettkämpfe)

... und habe den Radsplit übernommen. Meine Ausgangssituation: Ich war in einem ganz guten Trainingszustand, wenn ich auch deutlich weniger km in den Beinen hatte, als in den Jahren zuvor. Motiviert hat ...

4. Wintertraining und Saisonplanung 2009
(Boris/Sport Blog)

... Wettkämpfe wie Marathon oder dergleichen bestreiten. Das Schwimm- und Lauftraining habe ich seit Monaten fast ganz eingestellt, das Radtraining läuft recht normal weiter.  Für 2009 ...

5. 2008 - 07 - Langdistanz Quelle Challenge, Roth
(Boris/Wettkämpfe)

... Ich bin dieses Jahr insgesamt 25km geschwommen – d.h. Schwimmtraining nahe Null! -          Rad war ich gut drauf. -          ...

6. 2008 - 06 - Mitteldistanz Triathlon, Hannover
(Boris/Wettkämpfe)

... regelrechte Hitzeschlacht. Fast ohne jegliches Schwimmtraining war ich nur 2 Minuten langsamer als letztes Jahr, die Radzeit war fast genau identisch, und beim Laufen habe ich gegenüber 2007 9 Minuten ...

7. 2008 - 04 - Halbmarathon in Düsseldorf
(Boris/Wettkämpfe)

Veranstalter / Ergebnis / Photos  - Datum: 12.04.2008    Mein erster Wettkampf in 2008.  Es ist ganz gut gelaufen. Aus dem vollen Training bin ich ohne spezifische Vorbereitung auf ...

8. Saisonplanung 2008
(Boris/Sport Blog)

...               21.06. Mitteldistanz Triathlon in Steinbeck (gebucht) - trotz Buchung ein "dns" produziert. Miserabler Trainingsstand und ein ...

9. 2007 - 09 - Mitteldistanz Triathlon, Köln
(Boris/Wettkämpfe)

... Jahr (Training =0, also zu erwarten), auf dem Rad war ich richtig gut drauf, lief super. Der abschließende Halbmarathon war mit 1h50 für meine Möglichkeiten ein unterirdisches Ergebnis. ...

10. iMagic-Liga - Ötztaler Marathon
(Boris/Sport Blog)

... hat über 230km und ca. 5600 Höhenmeter. Ein Hammer. Eine Woche nach dem Highlander (siehe Wettkämpfe) also der nächste Alpenmarathon, auch wenn es nur im Trainingsmodus war. Über ...

11. 2007 - 07 - Radmarathon "Highlander", Hohenems
(Boris/Wettkämpfe)

... und es ist gut zu wissen, daß man die Pässe auch hochkommt. Das ganze Training in der heimischen Region ist das eine, einen "echten" Paß in den Alpen zu fahren, ist dann doch ...

12. Freud' und Leid auf dem Rad
(Boris/Sport Blog)

... Auf der anderen Seite ist es definitiv noch zu früh für echtes Training, ganz zu schweigen von Wettkämpfen. Jetzt, 6 Tage vor Roth, ist damit klar, daß es die richtige Entscheidung ...

13. 6. Tag ohne Training
(Boris/Sport Blog)

Heute ist der 6. Tag ohne Training. So langsam wird's Zeit. Mittags war ich ja beim Arzt zum Verbandwechsel. Er meinte die Wunde am Oberschenkel sähe ja jetzt sehr gut aus. Wieder hat er die festgeklebte ...

14. 2006 - 07 - Langdistanz Quelle Challenge, Roth
(Boris/Wettkämpfe)

...  Tja, der Zieleinlauf (Endzeit 11:31) war natürlich gigantisch, ein Strom von Gefühlen überkommt einen dann…ich hab’s geschafft, mein Training hat sich gelohnt, ich werde gefeiert, ...

15. Dritter Tag ohne Training - Horror...
(Boris/Sport Blog)

Heute ist bereits der dritte vollständige Tag, ohne Training...ich kann mir beim zunehmen zuschauen, der Körper schreit nach Bewegung, und ich kann nix machen. Das ist der blanke Horror. Morgen ...

16. Triathlon-Rad
(Boris/Sport_Ausstattung)

... Eigenaufbau, durch Didi (unser Vereinsmechaniker...)    Rahmen Kinesis 08/15 Laufräder Ksyrium Equipe im Training / Vuelta Carbon Pro/Draht für Wettkämpfe  Kurbel Ultegra 53/39 Schaltung komplett ...

17. Letzter langer Lauf vor Roth...
(Boris/Sport Blog)

... absolviert. Das war's dann, mit dem Lauftraining. In den kommenden Tagen werde ich maximal noch eine handvoll Laufeinheiten absolvieren, die jedoch alle vom Umfang und von der Intensität niedrig ...

18. 2007 - 06 - Mitteldistanz Triathlon, Hannover
(Boris/Wettkämpfe)

... und seltenem Schwimmtraining verbessern, oder es waren keine 2km. Ich befürchte ja letzteres... Als ich auf die Uhr schaute, freute ich mich riesig und war motiviert für's Rad. Die Strecke ...

19. Meine sportlichen Aktivitäten
(Boris/Sport)

... gerne an Radveranstaltungen teil ("RTF"). Üblicherweise beginnt mein planvolles Training im November und geht bis ca. März/April. Hier geht es vor allem darum die Grundlagen zu ...